3. 健康関係

まさかカップラーメン食べてませんよね？その食パンの原材料気にしていますか？ダイエットコーラならカロリーゼロだから健康とか思ってませんよね？無農薬野菜は具体的に何がいいのか知ってます？遺伝子組み換え食品は何が危険かわかってます？なぜ現代人は片...

年を取るとがんの可能性が高まります。実は、簡単に予防できます。お金もそんなにかかりません。予防には攻めの予防と守りの予防があります。実はアメリカではがんの患者数減っているようです。でも日本では増加傾向です。平均寿命が上がったことが原因だとい...

みんなシンプルな健康法が好きです。また表面的に健康そうな方法が好きです。例えば納豆は体にいいと良く聞きますが、毎日食べれるだけ食べたら健康に良いのでしょうか。テレビなどでは～が体にいいと良く言いますが、どのような作用をもたらして健康に良いの...

あなたの日々の小さな悩みの多くは意識せずに溜めたストレスが原因です。人生において避けようのない大きなストレスは何度も降りかかってきます。最愛の人との別れ、不慮の事故や病気、大きな金銭面での損失など。人生においては、心が搔きむしられ、死にたく...

意識して不健康になる人がいないように意識して健康になることも難しい。無意識に不健康になるように無意識に健康を維持することはたやすい。さて健康とはどのような状態だろう。健康は定義が難しい。体や心の悩みを抱えていない状態＝健康というのがよさそう...

生きる目的はなんですか？物や多くの動物には生まれる前から目的があります。例えばはさみは、何か物を切るという目的を持って作られました。何も目的なくはさみができ、その後で何に使うか考えたわけではありません。しかし、人間は、生まれた時に何も目的が...