4-2. 格闘技

治安の悪くなる社会において格闘技をすることは護身にもなりますし、自信にもつながります。特に格闘技と聞くと、攻撃的なイメージをお持ちになると思いますし、身を守るための技術や相手を傷めずに制圧する技術などがふんだんに盛り込まれています。柔道の受け身を習得すれば転倒時に頭部を守れますし、抑え技の技術は、暴れる相手を取り押さえるのに効果的です。警察が柔道を学ぶことからも分かると思います。もちろんキックボクシングなどの技術も非常に難しいフットワークの技術などもあり、俊敏な動きで物を避ける技術などを磨き事故防止にもなります。何よりも、格闘技を学ぶことで体の柔軟性が高まり健康になるとともに、大きな自信にもつながります。