4-1. 筋トレ 筋トレで停滞している人へ（中級者向け）
私の筋トレ歴は１０年ほどです。実際筋トレを始めてから２０年近く経ちますが、最初の１０年は、知識０で、スポーツのための筋力アップ、自己満足の世界だったので、経験年数には入れていません。本格的に種目を覚えて始めて、最初の数年で１０キロほど増量し...
4-1. 筋トレ 
2-2.支出を減らす方法（節約） 簡単にお金儲けする方法～クレカ発行するだけ～
世の中には、「あなたにお得だから」と勧めてくる人がいますが、注意してください。それは、確かにあなたも得をすることだけど、それを勧めてくる人はもっと得をしていることがほとんどです。分かりやすい例を出しましょう。デパートやアウトレットモールなど...
3. 健康関係 健康になるための心得とは？無意識に答えがあった！ストレスフリーだぜい
意識して不健康になる人がいないように意識して健康になることも難しい。無意識に不健康になるように無意識に健康を維持することはたやすい。さて健康とはどのような状態だろう。健康は定義が難しい。体や心の悩みを抱えていない状態＝健康というのがよさそう...
3. 健康関係 楽しく生きるために！ストレスフリーはすぐそこだ！（幸楽論）
生きる目的はなんですか？物や多くの動物には生まれる前から目的があります。例えばはさみは、何か物を切るという目的を持って作られました。何も目的なくはさみができ、その後で何に使うか考えたわけではありません。しかし、人間は、生まれた時に何も目的が...
5-3. 英語学習関係 英語が話せるようになったきっかけ！？もしくは発想の転換！？
人生においてあらゆることに当てはまる法則だと思っておりますが、何かが爆発的に成長する瞬間が必ずあります。それが、英語学習においても言えます。私は、これまで学校の勉強、英語の勉強、筋トレ、格闘技、そして英会話において経験しております。英会話以...
1-5-3. メンテナンス（維持管理）費用 外壁塗装は手順を間違えると大損します！
家を建てた後で一番お金がかかるメンテナンス費用は間違いなく外壁と屋根のメンテだと思います。そしてあまり市場に情報が出回らないこと、個別性が強いことから他の家との比較が難しいことから、本当に多くの人が大損しています。業者も稼ぎ所だから、ぼった...
1-4-3. お風呂、トイレ、洗面所関係 無料の１０年保証付き！給湯器を今すぐ交換しましょう！
給湯器が壊れてから交換すると考えているあなた！絶対損します。給湯器は１０年超えると、故障する確率がぐっと高まり、基本修理してまで使い続けるほど高価なものではないため，買い替えをしたほうが絶対効率がいいです。特にエコジョーズじゃない方は、１０...
1-1-3. リフォーム関係 持ち家を長持ちさせる方法
家はなぜ傷むのでしょうか。実は住んでいないと劣化が早いといいます。一見使っていないのになぜ？と思うかもしれませんが、住んでいない家でも室内に溜まった湿気が行き場がなく対流して、隙間から入ったほこりなどが溜まり、放置されることで家が腐ったり、...
2-2.支出を減らす方法（節約） 食べ放題に騙されるな！
皆さんに質問です。今お腹が空いており、焼き肉屋さんに来たとします。次の３つの選択肢で最もお得なのはどれですか？１．焼肉１人前５００円を必要量頼む２．焼肉１０人前３５００円を頼む３．焼肉食べ放題４０００円コースを頼む※すべて選べるお肉は同じも...
2-2.支出を減らす方法（節約） 節約において何年でもとが取れるかという計算はあてにならない！
めっちゃ良く使われる手法であり，ほぼ全員が騙されていることがあります。それは何年でもとが取れるかという計算です。例えば冷蔵庫やエアコンです。特にエアコンで説明します。１０年前のエアコンと今のエアコンを比較すると省エネ性能が格段に上がっていて...