みなさん。筋トレしましょう。
半端なやつは意味ないです。
例えばテレビ見ながら腕立て伏せなんて意味ないです。
やるなら自分を潰すつもりで限界超える気持ちで挑みましょう！
この苦しみに耐え続けると自然と威圧感のある表情になっていきます。
そして足から首まで抜け目なく鍛えるべきです。
よく胸だけ鍛えたり腕だけ鍛えたりしますが意味ないです。
やはり足を太くしておしりをでかくして腰背中をでかくすることでかなりの威圧感が出ます。そこに胸や肩、首などの太さが加われば、一気に相手に恐怖感を与えます。歩いているだけで相手は萎縮するでしょう。
そこに限界を超えるくらい鍛えた日々で険しくなった顔になれば、なめられることはないです。
毎日酒飲んで堕落している人間からすれば恐怖を覚えます。
あとはどしっと構えていればなめられることはないです。
何から始めたら良いのか分からない方は、まずダンベル買って筋トレを始めましょう。何よりマッチョは最も相手を威嚇できます。
ｽﾍﾟｰｽのない方は重量を簡単に変えることができる以下の商品がおすすめです。
最初は軽めの重量で始め、徐々に重たくできます。
もしくは、足は重め、腕は軽めと簡単に変更できます。
重量変更が億劫になり、筋トレをやめたり、部屋にダンベルやプレートを保管するｽﾍﾟｰｽのない方には必需品です。
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