万病の特効薬！食塩不使用のさば缶！！

単刀直入に言います。

さば缶は最強です。唯一の欠点は、塩分量が多いことですが、食塩不使用のものならパーフェクトです。但し、初めて食べた時は正直美味しくなかったです。しかし、何度か食べているとさば本来の味を理解して、塩味のきいたさばは邪道だと思うようになりました。

実はみなさんも味のついていないさばってあまり食べたことなくないですか？大抵売ってあるさばは塩や味付けがされています。さば本来の味を知る意味でも絶対に一度は食べてみてください。

さば缶の何がすごいって栄養価の高さですよ。まずは、人間に必要なタンパク質をパーフェクトに含んでいます。しかも１缶で２０ｇ近く摂取できます。６０キロの人なら１日６０ｇと言われていますから、３缶で１日分のたんぱく質がすべて満たせるくらいに完璧なんですよ。

次に、EPAとDHAの２種類を豊富に含んでいる点です。最近流行りのオメガ３脂肪酸です。亜麻仁油が流行っていますが、吸収率は EPAとDHA の方が格段に上です。消化にも優しいですし、単体で食べなくても、パスタにあえたり、炊き込みご飯にしたりもできます。とにかく美味しく栄養価が高いので文句のない１品です。騙されたと思って、是非１度買ってみてください。